Oruçta en önemli öğünün sahur olduğunu ifade eden Karaosman, 'Sahura kadar bol su, proteini yüksek gıdalar, yağ oranı düşük besinler tüketilmeli 'dedi.
Ramazan ayında optimal beslenmenin çok önemli olduğunu ifade...
Uzmanından Ramazanda beslenme uyarıları
RİZE`de özel Şar Hastanesi Diyetisyeni Melike Karaosman, Ramazan ayı nedeniyle vatandaşlara beslenme uyarılarında bulundu.
Bunlar da ilginizi çekebilir