Sağlıklı bireylerde kilo vermek deyince akla çeşitli diyetler, kullanılan bazı makineler, kürler ve detoksların geldiğini ifade eden VM Medical Park Maltepe Hastanesi'nden Diyetisyen İrem Şerolar, kilo vermenin kişiye özel olması...
Stres, Sık SYapmak Kilo Vermeyi Engelleyebilir
Yazın gelmesi nedeniyle bilinçsizce yapılan diyetlere dikkat çeken Diyetisyen İrem Şerolar, “Kilo vermek kişiye özel bir durumdur. Kilo kaybımı bir türlü hızlandıramıyorum diyenler, öncelikle bir iç hastalıkları hekimine giderek detaylı kan tahlili yaptırmalıdır. Tanı konulmamış tiroit ve şeker hastalığı, kandaki düşük D vitamini, B12 seviyeleri, demir eksikliği anemisi, hareketsiz yaşam, kortizol kullanımı, düzensiz uyku, stres, sık seyahat yapmak gibi durumlar sağlıklı kilo vermeyi engelleyebilir” dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir