Bağışıklık sisteminin hava koşulları, stres ve beslenme durumuna göre şekillendiğini belirten Bahçeşehir Üniversite Hastanesi Medical Park Göztepe'den Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Yıldırım, 'Hava sıcaklıkları düşmeye başladıkça su tüketimine yeterli...
Kışın Su İçmek Üşümeyi Azaltıyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Yıldırım, “Kışın su içmek üşümeyi azaltıyor, vücudun ısı dengesi için kadınlar 10, erkekler ise günde 14 bardak su içmeli" dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir