The Daily Mail gazetesinin haberine göre, University College London'dan bilim insanları, egzersizin depresyon üzerindeki etkilerine yönelik bir araştırma yaptı.
Araştırma kapsamında, 40 ila 69 yaşlarında 150 binden fazla katılımcı 7...
Egzersiz Yapmak Depresyonun Önüne Geçiyor
İngiltere’de yapılan bir araştırma, sık egzersiz yapmayan kişilerin depresyona yakalanma riskinin egzersiz yapanlara göre iki kat fazla olduğunu ortaya koydu.
Bunlar da ilginizi çekebilir