Birçok Hastalığa Şifa Olduğu Ortaya Çıktı

Vücuda reset atan o besin!

Yapılan çalışmalar bazı besinlerin kanserden diyabete birçok hastalığa şifa olduğunu ortaya çıkardı. Antitümör etkisi nedeniyle sağlığa faydaları saymakla bitmeyen, doğal ilaç olarak adlandırılan bu besin vücuda reset atarak yeniliyor aynı zamanda bağışıklığı güçlendiriyor. İşte mucizevi etkileri olan en şifalı besin ve faydaları…

Narın içeriğinde vitamin, asit, şeker, polisakkaritler, polifenoller ve mineraller bulunur. Çinko, magnezyum, fosfor ve demir bileşenleri açısından zengindir. Soğuk havalarda nezle ve grip gibi hastalıkların kısa sürede geçmesine yardımcı olur. Salatalarda, yemeklerde, tek başına, soslarda ve meyve suyu şeklinde tüketilir. Sadece 1 adet nardan yapılan nar suyu, günlük C vitaminin ihtiyacının yaklaşık olarak yarısını karşılar. İçeriğindeki polifenoller sayesinde ateş düşürücü ve ağrı kesici niteliği vardır. Yapılan bazı çalışmalara göre oldukça güçlü bir besin olan nar, antiinflamatuvar yani iltihap önleyici olarak kullanılabilir.

KANSER TÜRLERİNE KARŞIDIR
Nar; A, C ve E vitaminleri bakımından zengindir bu sayede antitümör ve antiviral özellikleri bulunur.
İçeriğinde yer alan polifenoller, antioksidan niteliğindedir. Yapılan çalışmalara göre, narın içerisindeki bu antioksidanların mide kanseri, prostat, akciğer, kolon ve meme kanserine karşı olumlu etkileri olduğu gözlemlendi.

Narın içerisindeki C vitamini enfeksiyonlarla mücadele eder. Hücrelerdeki hasar oluşumunun önüne geçerek kanser çeşitlerine karşı korur. Ayrıca içerisinde yer alan antioksidanlar cilt tümörlerini önler.

KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUR
Kalp hastalığının en yaygın sebeplerinden birisi kolesterol ile yağ birikmesidir. Nar tüketmek; damarların tıkanmasına neden olan kötü kolesterolün düşürülmesine destek olur ve iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olur. Böylece kalp krizi ve felç riskinin azalmasında etkili olur. Kan damarlarını koruyarak kan dolaşımını iyileştirir. Kalp ve damar sağlığını korur, damar sertliğini önler.
Yapılan çalışmalara göre, nar suyu tüketmek kolesterol birikmesinin ve damarlarda plak oluşturan köpük hücre oluşmasının azalmasına yardımcı olur.